Осознанные сновидения

Страница: 123456 ... 186

Стивен Лаберж.

Осознанное сновидение.

131

Пер. с англ. — К.: «София», Ltd, M.: Из-во Трансперсонально­го Института. 1996. — 288 с.

Множество психологов называют науку «осознанного сновидения» самым важ­ным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознанное сновидение — значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результа­тов, научиться переживать осознанные сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управляя своей жизнью во сне, вы сможете резко изменить качество бодрствующей жизни. Систематизированная, последовательная програм­ма, изложенная в данной книге, поможет вам: «преодолеть давние, глубоко за­севшие страхи, беспокойства и фобии»; овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о ко­тором вам и мечтать не приходилось; «с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь».

«Осознанное сновидение» укажет вам путь к самопознанию и самосовершен­ствованию и откроет дверь в мир новых переживаний, к новым перспективам восприятия, к новым приключениям. Эта книга знаменует собой удивительный прорыв в науке, который может изменить вашу жизнь и превратить сны в реаль­ность.

1985 by Stephen LaBerge, Ph. D.

«София», Киев, 1996

Трансперсональный Ин.-т, Москва, 1996


Содержание

От автора

Предисловие Роберта Орнштейиа

Глава 1. Проснитесь в своих снах!

Глава 2. Истоки и история осознанного сновидения

Глава 3. Новый мир осознанных сновидений

Глава 4. Исследование мира сновидений: Осознанное

сновидение в лаборатории

Глава 5. Переживание осознанного сновидения

Глава 6. Обучение осознанному сновидению

Глава 7. Возможные применения практики осознанного

сновидения

Глава 8. Функции и значение сновидений

Глава 9. Сновидения, иллюзия и реальность

Глава 10. Сновидение, смерть и трансцендентное

Эпилог

Будущее осознанных сновидений

Приглашение

Ссылки

От автора

Посвящается моим родителям


Говорят, оригинальность это лишь бессознательный плагиат. Идеи этой книги взяты из такого множества источников, что я не всегда могу вспомнить, у кого и что по­заимствовал. Благодарю всех и приношу извинения за возмож­но неточное цитирование.

Дэниэл Гоулмен и Роберт Экхард были первыми, кто вооду­шевил меня на эту книгу. Холмс-центр холистических исследо­ваний здоровья и фонд Монтеверди любезно предоставили мне средства.

— 1 —
Страница: 123456 ... 186