Классификация снов

Классификация снов.

Для удобства ведения дневника снов рекомендуется заранее предусмотреть

классификацию снов, например, по следующим параметрам: Ощущение

(знание, память) самого себя, снящаяся личность:

1. Я такой же, как сейчас наяву

2. Я - ребенок

3. Я - другой человек

4. Я другое существо(например волк)

Возможны сложные сочетания ощущения себя и снящейся

ситуации, например: 1/2 Я, как сейчас, но в квартире детства (в школе

и т.п.) 1/3 Я в неизвестном окружении (знакомые знакомы лишь во сне)

1/4 Я в ином тонале

Попробуйте вспомнить сны разных типов и сами расширьте эту типологию.

Иногда стремление классифицировать обычные сны приносит более яркие

результаты, чем просто бессистемная запись. Попытайтесь сами

определить в каком, в каком из типов контроль и осознание наиболее

вероятны для вас, и в каком им совершенно нет места. Как правило сны

одного типа снятся волной, один за другим. Наиболее интересно

сочетание в рамках одного сна разных типов, переходящих друг в друга.

Обратите также внимание на забываемые сны, попытайтесь поймать их за

хвост и отследите, что именно в них или вас стирает память о них,

делает их недоступными дневному сознанию. Относитесь с интересом и

уважением к самым обычным снам, не «обижайте» их огорчениями,

вызванными отсутствием снов необычных. Достаточно того, что вы уже

знаете, что горизонт снов может меняться, не делайте из прозрачных,

контролируемых снов сверхценности. На некоторых этапах сила намерения

должна вести к ним прямо, на некоторых через смирение и НЕДЕЛАНИЕ сна.

Пусть дневное «я» перестанет прокручивать тему сновиденческого

контроля - позвольте вашему телу сновидений действовать

самостоятельно, доверьтесь Силе, с которой имеет дело ваше

сновиденческое «я» и пусть будет то, что будет.