Психодрама

Шеринг из ролей предполагает, что члены группы, выступавшие как вспомогательные "я", поочередно описывают чувства, возникавшие у них при исполнении ролей: тех, на которые их назначил протагонист, и в роли самого протагониста при обмене ролями; равным образом протагонист делится своими переживаниями в тех ролях, которые он играл. Подобная процедура позволяет протагонисту прояснить скрытые от него возможные аспекты ситуации и реальности чувств прототипов участвовавших в сценах персонажей. При шеринге из ролей часто возникает раздвоение описаний на то, что участник испытывал непосредственно в роли, то есть выступая в лице того или иного персонажа {например, "Как твоя мать, я чувствовал раздражение"), и на то, что он испытывал по отношению к этой роли {"Мне было очень тяжело играть твою мать"). Последнее, по сути, означает нечто промежуточное между шерингом из ролей и шерингом "от себя".

Шеринг из ролей целесообразно завершать деролингом, то есть символическим снятием ролей со вспомогательных "я". Деролинг осуществляет протагонист, поочередно подходя к вспомогательным "я" и произнося примерно следующее: "Ты больше не... (называется роль), ты... (называется реальное имя члена группы)". Считается, что эта процедура важна, так как позволяет членам группы "освободиться" от ролей, выступая в дальнейшем "от себя" и не неся остатков ролевых переживаний, часто тягостных, во вне-групповое пространство.

Шеринг "от себя" предполагает обмен чувствами, которые члены группы испытывали, идентифицируясь с протагонистом или с кем-то из персонажей его драмы, а также воспоминаниями из собственного опыта, возникшими по ассоциации с драмой, и чувствами по поводу этих ситуаций. На этом этапе возможность поделиться чувствами получают и те члены группы, которые не принимали непосредственного участия в действии, выступая в роли зрителей (иногда рекомендуют начинать шеринг "от себя" именно с них). О значении этой процедуры сказано выше. Кроме того, шеринг "от себя" предполагает выражение чувств по отношению к протагонисту, сочувствие ему, принятие его {шеринг в узком смысле слова).

Основные техники психодрамы

Техники психодрамы разнообразны, и существует множество подходов к их классификации. Три техники являются классическими, их рассматривал как основные Морено. Это техника "дублирования", техника "зеркала" и техника "обмена ролями". Мы рассмотрим их, дополнив теми, что, помимо названных, выделил Киппер (Киппер, 1993), предложивший одну из наиболее полных классификаций. Техники, о которых пойдет речь, в основном относятся к стадии психодраматического действия (поэтому мы будем говорить о протагонисте и вспомогательных "я"), однако некоторые из них - или их элементы - могут использоваться и на стадии разогрева.