|
Кризис необходим нам для того, чтобы выйти из «трясины» жизни, обновиться. Кризис делает встряску, ненужный «целлюлит» накопленный при жизни отторгается, давая расти новой «коже». Приземленность уступает место движению. Как пишет В.В. Козлов « Кризис- это всегда вызов для личности. Кризис среднего возраста является закономерным кризисом, который является эволюционным этапом онтогенеза». Во время кризиса очень важно отношение человека к нему, его настрой. Если человек будет относиться к кризису как к чему-то негативному, то есть большая вероятность, что протекать он будет со знаком минус, никаких положительных новообразований человек не получит, а если положительно, то и результаты кризиса будут позитивны. Кризисная ситуация не является ни болезнью, ни патологией и отражает реальную борьбу индивида с текущей стрессовой ситуацией. Фактически состояние активного дисбаланса ограничено во времени и обычно продолжается до тех пор, пока отыскивается некая приемлемая форма решения ситуации. Человек в этом состоянии более чувствителен к воздействию извне. Привычные модели поведения не дают нужного результата. Привычные защитные механизмы ослаблены, не нужно пробиваться сквозь толщу механизмов психологических защит, человек «голый» для воздействия. И даже малейший толчок в этом состоянии может дать максимальный эффект. В то время как в обычном состоянии, больший по интенсивности толчок не приводит к успеху. «Кризисы развития - это периоды психологического стресса и трудностей, которыми сопровождаются жизненные трансформации и переломные моменты» В.В.Козлов. Очень важно использовать ресурсы личности. Кризис среднего возраста - это стресс для организма, попытка психологической адаптации к новым условиям функционирования. Соответственно в это время организм живет взаймы своими ресурсами, т.е. это ресурсное состояние, и его нужно попытаться использовать по максимуму, т.к. после того, как организм «съест» весь «неприкосновенный запас», следующая возможность раскрыть свой потенциал будет не скоро. Главное кризисное состояние не «затянуть», чтобы стресс плавно не перетек в дистресс. Гроф называл состояние психодуховного кризиса – процессом самоисцеления психики и тела. Тоже самое мы можем встретить у Юнга. Он рассматривал это состояние, как попытку самостоятельного исцеление человеческой психики, то есть, как внешнее проявление стремления психики, здоровой в своей основе, обрести подлинное равновесие. У этих состояний есть огромный терапевтический эффект. По многолетним наблюдениям В.В. Козлова кризисы несут положительный потенциал. Человеку нужно помочь благополучно пройти через кризис. Для этого нужен опытный проводник, чтобы открыть для него потенциал его самого. Именно в этом состоянии человек открыт для нового, «расшатан» для усвоения нового, для рывка вперед, вверх. — 3 —
|