|
Ты полностью расслаблен. Ты чувствуешь себя в безопасности, ведь это Ты управляешь медитацией, и можешь прервать ее в любой момент, если сочтешь, что так Тебе будет лучше. Все, что Ты видишь во время медитации, правильно и хорошо для Тебя. Ничто не угрожает Тебе, потому что с Тобой Твои духи-покровители. И если Ты готов, то представь себе, что находишься на безлюдном острове, заросшем экзотическими деревьями и кустарником. У Твоих ног струится ручей, в котором плавают разноцветные рыбы. Чуть далее он переходит в небольшую лагуну, по которой бродят прекрасные фламинго, среди пальм порхают ярко окрашенные попугаи, а на небольших скалах видны гнезда чаек и крачек. В отдалении Ты замечаешь играющую в морских волнах стайку дельфинов. Все дышит спокойствием и гармонией. Тебе нравится на этом острове, но Тебе одиноко. И вот прилетает ангел, который может исполнить одно Твоё желание. Попроси его перенести на этот прекрасный остров человека, с которым Ты хотел бы провести время. Кого бы Ты пригласил? Ангел охотно исполнит Твою просьбу, но только при условии, что этого человека Ты лично знаешь. На ком Ты остановишься? Это может быть один из Твоих родителей, партнер, друг или кто-то другой, значимый для Тебя и близко знакомый. И вот появляется перед Тобой приглашенный. Ты берешь его за руку и ведешь по своему острову. Можешь показать ему прекрасный водопад, пляжи с золотым песком, все чудеса флоры и фауны, которыми изобилует Твой остров. Что Ты чувствуешь в роли проводника для выбранного Тобой человека? А сейчас вместе разожгите костер, наберите фруктов и присядьте у костра для совместной трапезы. Теперь у Тебя есть возможность посмотреть на своего спутника новыми глазами. Вот вы вдвоем и нет никого, кроме вас. На фоне девственной природы, в мягких лучах заходящего Солнца, у костра, излучающего тепло, сидят двое. Представь себе, что так будет до конца дней Ты обречен быть в обществе этого и только этого человека. Какие чувства вызывает у Тебя эта мысль? Может быть, стоит установить более близкие отношения с этим человеком, распахнуться? Может, есть какие-то слова, которые Ты никогда ему не говорил, а хотел бы сказать? Может быть, Ты носишь в сердце застарелую обиду на него? Сейчас у Тебя есть прекрасная возможность все выяснить. Позволь также и ему сделать то же самое. Внимательно выслушай его и постарайся понять, на это же Ты можешь рассчитывать и с его стороны. Откройте друг другу свои сердца и души. И вот Ты чувствуешь, как исчезают обиды и претензии, а на их место приходит полное понимание и прощение. Возьми его за руки и посмотри в глаза. Смотри внимательно и с любовью. Вот перед тобой сидит такой же человек, как Ты, часто потерянный, испуганный и беспомощный, но всегда великий и прекрасный в своей человечности. Помни, что у него, так же, как у Тебя, есть свои чувства, он чего-то хочет, к чему-то стремится. Посидите сейчас немного в молчании, держась за руки и глядя в глаза друг другу. Пусть тепло Ваших тел соединит вас, и энергия любви начнет циркулировать между Вами. Постепенно сливайтесь взглядами, пока не превратитесь в единство, в две половинки одного целого. Ты чувствуешь теперь, как переполняет Тебя энергия гармонии и согласия с собой и с миром. Постарайся удержать ее в себе. И хотя мир, в котором Ты оказался, прекрасен, помни, что не меньше прекрасного во внешнем мире. Он ждет Тебя. И когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным, постепенно возвращайся к обычному сознанию, к яви. Не спеши и не забывай того, что видел. Постепенно почувствуй свое тело. Начни от ступней, икр и коленей. Затем переходи к бедрам, тазу, животу, а теперь выше, почувствуй свою грудную клетку, плечи и руки и перейди к шее, рту, носу, глазам. Ощути все свое тело, а также место, в котором Ты находишься. А когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным для себя, открой глаза и улыбнись. — 11 —
|